量取腰圍的方法是用皮尺或繩子繞過肚臍處，記錄公分數值。 若無皮尺可用，可用線或細繩替代，再用其他工具測量長度。 褲子腰圍尺寸可測量褲子腰部的寬度。 若希望換算腰圍尺寸，可使用換算工具或公式。 定期記錄身體各部位的尺寸變化有助於觀察體態變化，特別是關注腰部或腿部粗細的人。 這些方法可幫助了解自身體態變化並檢視運動成果。
GOtrip首頁 香港 香港好去處 馬鞍山郊遊徑行山路線｜馬鞍山郊遊徑難度低，短短2小時的馬鞍山郊遊徑路程隱藏於山嶺之中，遠離石屎森林。 在昂平高原更能飽覽整個馬鞍山郊野公園和西貢海的景色，更可觀摩近期最 hit 跳傘活動! 西貢好去處2023 馬鞍山郊遊徑行山路線攻略 - 馬鞍山郊遊徑介紹 馬鞍山郊遊徑路線攻略 馬鞍山郊遊徑行山打卡景點 馬鞍山郊遊徑交通 *由於受制於地圖功能所限，文中路線及地圖只供參考，路段有可能出現偏差，請行山時採用專業行山地圖及正確工具作準。 回到目錄 - 馬鞍山郊遊徑｜介紹 馬鞍山郊遊徑最令人卻步是前段的石屎路，由恆安開始行要近一小時才到起點，無風景可言。
_腾讯新闻 穆雷谈哈登 火箭队阵容调整 上海夫妻假离婚竟成真 何猷君夫妇三亚被偶遇 火箭凭两点已崛起 蔚来否认扩大裁员 哈马斯人员钻出地道潜入以军营地 徐州户均贷款65.77万 中方赠送白俄总统小儿子国产运动衣 阿信说缺席就是认输了 檀健次用演技回应争议 "滑雪服"大战 支持者喊话柯文哲 美团告别外卖平台 球球首晒孕肚写真照 河南省委原书记李宝光逝世 王健林拟转让万达投资51%股权 民俗中有"正月剃头死舅舅"一说，古代传出这句话的由来是什么？ 读书文史 2023-02-15 21:45:56 发布于 广西 文化领域创作者 + 关注 文 | 读书君 在我国大部分地方，都有"正月不剃头"的正月（新春）习俗。 每到过新年之前，人们除了买新衣，往往也都会理发，即便排长队也要在过年之前解决了。
470 likes 背景 通訊軟體及社群平台近期大量流傳多張花卉圖片，並搭配文字訊息指稱為 「喜马拉雅山上的灵猴花开了，据说二十年才开一次。 ......」 也有的文字版本聲稱「像貓的花，這花夠神奇又漂亮，叫红臉貓蘭......」。 圖1：通訊軟體流傳訊息擷圖 圖2：通訊軟體流傳訊息擷圖 圖3：社群平台流傳訊息擷圖 圖4：社群平台流傳訊息擷圖 查核 爭議點一、傳言稱「喜馬拉雅山上的靈猴花開了」、「這花名為紅臉貓蘭」，是否屬實？ （一）查核中心檢視網傳花卉圖片，發現其中有一張圖片的右下角有標註一社群平台帳號。 該帳號在自我介紹處有清楚寫明「分享Ai绘画作品」，而一則發布於2023年6月6日的貼文「 听说大山里又发现了奇花，你们说像猫咪的脸吗?
屬鼠人2022年財運運勢 在財運方面由于缺乏吉星拱照，屬鼠人在2022年的財運并沒有太大的起色，要想實現財富的積累，就要做好凡事依靠自己辛苦耕耘的心理準備，以求多勞多得。 2022年屬鼠人的主要財富來源仍在正財方面，而借助對宮借出的三成吉星力量，稍微有助于帶動事業的良性發展，對正財能有正面的幫助，所以屬鼠人要守住自己的工作飯碗，不宜頻繁跳槽或長期處于失業狀態，否則易陷入錢財無以為繼的窘境。 而經商者2022年要著力留意生意運作經營模式的改善創新和人才的引進，開拓市場，力求增加整體的收入。 偏財方面，有條件的朋友可以把部分儲蓄轉化為實物，購置物業或做中長線投資投機，也有助于實現錢生錢，積累下更多財富，不過一切應以穩健為先，仍要謹慎多分析市場，注意規避風險，以免加劇破財的影響。
首先需了解私密處搔癢的原因，並根據不同病因用藥或調整生活習慣；若外陰部僅有輕微乾癢，可依照以下4點調整生活習慣，保養私密處： 洗澡時，使用溫水沖洗陰部，並且不過度搓洗，以免傷害脆弱的皮膚組織。
3、水肥：石榴地栽每年须重施一次有机肥料，盆栽1年至2年需换盆加肥。在生长季节，还应追肥3次至5次，并注意松土除草，经常保持盆土湿润，严防干旱积涝。 4、修剪：石榴需年年修剪；可整成单干圆头形，或多干丛成型，也可强修剪整成矮化平头型树冠。
《中醫詞典》解釋「封金匱」的意思 雲端中醫編輯組 - 最後更新： 2023-11-20 名詞介紹 封金匱，導引術語與功法名。 金匱喻男子精室 [1] ，謂防止 夢遺 滑精 [2] 。 又有具體功法：入睡前用左、右兩手交替揉摩臍部與脅肋，並搖擺身軀。 《修齡要旨.導引歌訣》：「夢失封金匱……寤寐時，調息神思。 以左手搓臍二七，右手亦然，復以兩手搓兩肋。 搖擺七次。 屈足側卧。 」 封金匱，是一種導引術，通過按摩臍部和脅肋，並搖擺身軀，來達到防止夢遺滑精的目的。 封金匱的具體做法是： 入睡前，取仰卧位，雙腿自然分開，雙手放在兩側。 用左手掌按摩臍部，順時針方向揉搓27次，然後換右手，同樣順時針方向揉搓27次。 用雙手掌按摩兩側脅肋，順時針方向揉搓27次，然後換逆時針方向揉搓27次。
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